Nicht die Veränderungen der eigene Bedürfnisse bemerkt.

Veränderungen sind das Einzige im Leben worauf verlass ist, das Einzige was wirklich sicher ist, alles andere sind nur Illusionen von Sicherheiten. Obgleich mir das bewusst ist, habe ich die fortschreitenden Veränderungen in den vergangenen Monaten gar nicht so genau bewusst mitbekommen. Irgendwas war  mal wieder anders, so glaubt ich das zumindest. Dabei passierten Einige weitreichende Veränderungen mit mir, die ich aber währenddessen gar nicht also so arg mitbekam.  Nicht die Veränderungen der eigene Bedürfnisse bemerkt. weiterlesen

Frau ist KEIN SEXSYMBOL

Auch wenn gleich ich im vorherigen Beitrag die Begriffe „SEX“ und „SYMBOL“ in Verbindung mit Frau zum Ausdruck brachte, so fühlte sich das irgendwie falsch an. Zudem schrieb ich auch dazu das mir damals die passenden Worte fehlten um das Ganze entsprechend zu beschreiben und genau daran knüpfe ich nun mit diesem Beitrag an.  Frau ist KEIN SEXSYMBOL weiterlesen

Fitness Studio am 02.10.2012

Heute war der Bauch dran, direkt mit 3mal 10 Übungen ging es dem Bauchfett an den Kragen. 1mal 10 Übungen zum Abschluss habe ich dann wieder mit 2.5Kg auf der Bank erledigt. 🙂

Bis auf die Multipresse habe ich alles geschafft, weil selbige war auch nach etwas warten nicht wieder frei. Stepper war Gesterb wie Heute nicht drin, wegen meinem Knie das bedingt durch den Wetterwechsel wieder schmerzte. 😕

Fitness Studio am 01.10.2012

Nach 1 Woche voller Erkältung, war der erste Tag im Fitness Studio heute wieder mal eine kleine Herausforderung. Ausser den Übungen für den Bauch und mit den Hanteln für die Arme, habe ich ansonsten alles knallhart durchgezogen. 😀

Das mit dem Bauch funktionierte nur deswegen nicht, weil ich wohl noch ein bisschen was von der Erkältung im Magen hatte und keinen Rückfall dahingehend riskieren wollte. Sobald das aber wieder besser ist, werde ich die Übungen mit dem Bauch auch wieder machen. Hanteln waren heute nicht dabei, weil meine Muskeln in den Armen nicht mehr wollten. 😉

Fitness Studio am 19.08.2012

Die volle Dröhnung an Sport gab es heute wieder, von knapp 14 Uhr bis um 16 Uhr rum habe ich da weiter gemacht wo ich gestern nicht weiterkam. Also die Hanteln mit 7.5 Kg und den vollen 30 Wiederholungen insgesamt und auch wieder viel für den Bauch gemacht, mit 2.5 Kg auf der Brust.

Morgen werde ich dann lediglich etwa 1 Stunde nur die so genannte AKTIVE RUHEPHASE machen, also in etwa 30 bis 40 Wiederholungen nur für den Bauch und bisschen was mit Hanteln so um die 30 Wiederholungen insgesamt und ansonsten nur so 30 Minuten dann auf dem Stepper noch, für die Kalorienverbrennung. 😀

Effizient sportlich Trainieren bei ALL INCLUSIVE FITNESS!

Täglich gehe Ich mittlerweile wieder Spazieren beziehungsweise mache Ich zur Hälfte Schnelles-Gehen, auch Neudeutsch bekannt als Nordic-Walking. Das ist Teil meiner Vorbereitung um ab August mich im örtlichen ALL INCLUSIVE FITNESS Studio anzumelden, wo ich dann gezielter und effektiver trainieren kann. 🙂


Für 19,95€ pro Monat bekomme Ich dann dort Zugriff auf alle nötigen Sportgeräte und zudem noch eine sogenannte Getränke-Flatrate hinzu, wobei ich diese wohl eher weniger nutzen werde. Denn meine Getränke stelle ich mir lieber selbst zusammen, da ich am ehesten weiß was mein Körper braucht und auch verträgt.

Zudem werde Ich dann wieder dieses Protein und Mineralien Pulver holen und in Zusammenarbeit mit meinem Hausarzt eine tägliche Dosierung erstellen, welche auch zum meinem Training dann passt.

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Text und Bild auf der gleichen Höhe ?

www.daswebdesignblog.de

Seit meinem ersten Blog Design mache ich jedes Jahr immer wieder aufs neue einen kleinen Check, um zu schauen ob ich mit dem aktuellen Design immer noch zufrieden bin oder es Zeit für eine Veränderung wird. Dieser Check ist nun schon ein bisschen her und ich möchte auf diesem Weg mal meine Leser ein bisschen um Rat fragen zu diesem Thema.

Dabei geht es erst mal nur um den Kontext zwischen Bild und Text, denn ich verwende ja nun ziemlich viele Bilder innerhalb meiner Artikel. Wobei es meistens ja nun eher so aussieht bei meinen Artikel, das es den Titel gibt und darunter dann ein mehr oder minder großes Bild und darunter wiederum der eigentich Text weitergeht.

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