Willkommen zu Vibram Five Fingers

VIBRAM FIVE FINGERS habe ich etwa am Anfang des Jahres 2012 kennengelernt und nun im Jahr 2013 trage ich nur noch Five Fingers von Vibram. Seit dem Wechsel von meinen bisherigen so genannten normalen Schuhen zu den Five Fingers von Vibram habe ich KEINE SCHMERZEN mehr in den Knien oder Füßen. Auch sind meine Verspannungen im Rücken wie auch der Hüfte komplette verschwunden seit ich Five Fingers an meinen Füßen trage. 🙂  Willkommen zu Vibram Five Fingers weiterlesen

Effizient sportlich Trainieren bei ALL INCLUSIVE FITNESS!

Täglich gehe Ich mittlerweile wieder Spazieren beziehungsweise mache Ich zur Hälfte Schnelles-Gehen, auch Neudeutsch bekannt als Nordic-Walking. Das ist Teil meiner Vorbereitung um ab August mich im örtlichen ALL INCLUSIVE FITNESS Studio anzumelden, wo ich dann gezielter und effektiver trainieren kann. 🙂


Für 19,95€ pro Monat bekomme Ich dann dort Zugriff auf alle nötigen Sportgeräte und zudem noch eine sogenannte Getränke-Flatrate hinzu, wobei ich diese wohl eher weniger nutzen werde. Denn meine Getränke stelle ich mir lieber selbst zusammen, da ich am ehesten weiß was mein Körper braucht und auch verträgt.

Zudem werde Ich dann wieder dieses Protein und Mineralien Pulver holen und in Zusammenarbeit mit meinem Hausarzt eine tägliche Dosierung erstellen, welche auch zum meinem Training dann passt.

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